今回のテーマは、あなたの中の元気再発見〜オンリーワンのための健康術〜ということで、講師に北陸学院大学短期大学部食物栄養学科の三田陽子先生、俵万里子先生をお招きし、健康学習についてのセミナーを行っていただきました。地域の方々の視点に立っての講義は、身近でとてもわかりやすく、時には笑いも加わり、とても楽しく学ばせていただきました。また、今までの自分を振り返り、今後もより元気に過ごしていくために、自分には一体何が必要なのか、体験談を交えながらグループで話し合うことで、最後には、ひとりひとり、いろいろなライフスタイルがある中で、皆さんそれぞれ目標を持つことができたようです。今回のセミナーが皆様の健康に大いに役立ちますよう、心よりお祈り申し上げます。
これから厳しい冬を迎えます。皆様、寒さに負けずどうか自信を持って元気にお過ごしください。