健康増進科学とは、私たちの健康を維持・増進する為の、
科学的根拠に基づいた、理論と方法について研究する学問分野です。
5月17日(土)春のウォーキング教室のイベントとして、青空ウォーキングをしました。前半にはインターバル速歩、そしてその後、犀川河川敷までウォーキングしました。前日には少し雨が降りましたが、当日はとてもよい天気になりました。仲間と会話をしながら、写真ととりながらなど、それぞれが楽しんでウォーキングできました。気持ちのよい汗をかいた後は、お弁当と、参加者特製の豚汁をおいしくいただきました。
春のウォーキング教室の開催も折り返し地点です。最後まで、怪我なく楽しくインターバル速歩をしていきたいと思います。