先日10月16日（日）に金沢市立清泉中学校で行われたバザーにて健康測定をしてきました。今回は1.下肢筋力、2.足指力、3.ファンクショナルリーチの計3項目を測定しました。下肢筋力、足指力は歩行時などに用いられる筋力の程度を測る項目であり、ファンクショナルリーチは身体のバランスを測定する項目になります。総勢72名（男性38名、女性34名）の方に挑戦して頂きましたが、測定後、特に30歳以上の方々からは、測定結果から定期的に運動時間を設けることの必要性を実感したとの感想を頂きました。歳を重ねるごとに、自己の体力を知る機会は少なくなると思います。今回のような健康測定に参加し自身の体力を知ることで、日常生活を見直すきっかけとしていたければと思います。