2012年2月29日に津幡町食生活改善推進員の皆様、約40名の方を対象に、「肥満度を知る」というテーマにて講義および演習を行ってきました。肥満に関する基本的な情報から最新の研究までが含まれた講義を須釜先生が話され、講義の後は、肥満度を知るための技術を体験するために、BMIの計算、上腕皮脂厚測定、上腕周囲測定を参加者全員が実施されました。さらに今回は、講義の中で肥満と皮膚との関係についても話がされたこともあり、皮膚のバリア機能をみることも演習で行いました。講義や演習の中では、積極的な質問が聞かれ、大変有意義な研修会であったと感じています。今回は「肥満」というテーマでしたが、自分自身が自身の健康に関する状態・情報を知ることはとても大切だと考えます。健康な身体づくりは、先ず自身の状態を知ることからはじめましょう。