3月よりスタートしました春のウォーキング教室はまもなく終了となります。
全12回の教室では、最初はうまくインターバル速歩ができなかった方も徐々に慣れ、今では正しいフォームで生き生きと歩く姿が見受けられるようになりました。また、今回は、足の健康にも注目しており、皆様に自宅でも足指体操を実践していただきました。先日行った健康測定においてもその効果が出ていたようです。
6月1日（土）の最終日には、浅野川へのウォーキングと昼食会を企画しています。当日は皆様と素敵な思い出をたくさん作っていきたいと思います。